Як полегшити напад болю в лопатках На якийсь час зняти больовий синдром дозволить прийом анальгетиків (Німесулід, Ібупрофен, Кеторолак). Можна нанести мазь з такими ж діючими речовинами на болісну ділянку спини.
Лікування болі між лопатками
- лікувальний масаж, у тому числі для розслаблення м'язів на початковій стадії лікування (оскільки пацієнти надходять із сильною напругою в області спини);
- мануальна терапія;
- лікувальна фізкультура;
- фізіотерапія;
- кінезіотерапія.
Це просте стиск лопаток, Яке можна виконувати як стоячи, так і сидячи. Головне, щоб руки спокійно відпочивали з обох боків вашого тіла. Зведіть лопатки, затримайте їх у такому положенні на 5 секунд і знову розслабтеся. У одному підході 10 повторень.
Якщо ви відчули біль між лопатками не затягуйте з походом до лікаря. Перед лікарем відразу розкривається широкий спектр захворювань, із якими необхідно провести диференціальну діагностику. Тож не варто недооцінювати масштаб проблеми.