Зменшити очний тиск народним способом допомагає настій лепехи болотної. Для цього беруть 15 грам сухого коріння, заварюють у половині літра окропу. Настоявши та процідивши, приймають по столовій ложці 4 рази на день протягом місяця. Приймають внутрішньо та настій кропиви.
Як знизити ВГД в домашніх умовах
- білки вареного яйця (по половинці на кожну сторону);
- суміш меду та води (змочують ватяні тампони);
- суміш подрібненого листя кульбаби з медом (змащують закриті повіки);
- терту картоплю, змочену яблучним оцтом (загортають у марлю і прикладають до очей).
Продукти, корисні для очей
- Морква, гарбуз та інші жовто-жовтогарячі овочі. Свій колір вони набули завдяки вмісту великої кількості бета-каротину. …
- Чорниця. …
- Морська риба. …
- Бобові. …
- Горіхи. …
- Молочні продукти. …
- Яйця, броколі, білокачанна капуста та інші зелені листяні овочі. продукти із лютеїном. …
- Гречка та вівсянка.
Закрийте очі та кінчиками пальців погладьте верхні повіки від носа до зовнішніх кутів очей і нижні – у напрямку до носа. Тривалість масажу – 30-35 секунд. Швидко поморгайте 15-20 секунд, потім протягом 1-3 хвилин посидьте із заплющеними очима. Вправу повторіть кілька разів.