Негативна подія, така як втрата близької людини, втрата роботи, або тяжка соматична хвороба, або затяжний стресможуть іноді викликати депресивний епізод, але частіше депресія відбувається спонтанно, без будь-якої видимої причини.
Що не можна робити при депресії
- Алкоголь. Алкогольні напої здатні повернути радість життя на короткий період. …
- Шкідливі звички. У людей у депресивному стані знижено самооцінку, їх ніщо не цікавить. …
- Ігнорувати медикаментозне лікування.
Основні симптоми: пригнічений настрій майже щодня та більшу частину дня незалежно від ситуації; втрата інтересів та здатності відчувати задоволення – ангедонія; зниження енергійності, працездатності, підвищена стомлюваність.