"ВашаПасіка" вважає, що оптимальним вважається необхідність приймати її не на порожній шлунок, тобто, після їжі або з їжею як БАД. Прекрасне поєднання у пилку з йогуртами, кашами з солодощами, мюслями та сиром, якщо ви вирішили приймати з їжею.
Лікарі не радять приймати бджолиний пилок натще.. Пити рідини не варто протягом 30 хвилин після прийому. На ніч приймати її не рекомендується: вона має виражену тонізуючу властивість. У разі використання пилку в капсулах краще приймати продукт, звільнивши його з желатинової оболонки.
Бджолиний пилок найчастіше продається в гранулах або капсулах. Натуральний бджолиний пилок можна використовувати саму по собі (розсмоктуючи в роті), змішувати з медом або вживати як БАД, додаючи в каші, коктейлі, натуральні йогурти.
Досить розсмоктувати по 2,5 г пилку тричі на день за 30 хвилин до їди. З пилку можна робити пасту і їсти її просто так чи намазуючи на хліб. Не з метою лікування якогось конкретного захворювання, а для підвищення імунітету та профілактики простудних та інших хвороб.