У разі постійного емоційного впливу, чи воно позитивне чи негативне, організм саморуйнується, тому що людина перестає звертати увагу на його первинні потреби. Постійна сильна реакція (хвилювання, занепокоєння, страх, ейфорія) виснажує тілощо стає причиною захворювання.
Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) та надає позитивне вплив на гормональне тло організму.
Негативні емоції мають одну загальну якість — це шкідливий вплив на здоров'я людини. Дослідження вчених показали, що 90% всіх хвороб розпочиналися з емоційних порушень. Наприклад, ненависть та роздратування впливають на здоров'я серця, кишечник, печінку. Є ризик виникнення діабету, артриту та навіть інфаркту.
Надмірне занепокоєння та стрес можуть сприяти розвитку деяких хвороб серця, послабити сили імунної системи.. Психологічні проблеми також збільшують ймовірність неправильного поведінкового вибору, що проявляється у пристрасті до куріння та наркотиків, зловживання алкоголем.