Фахівці радять не виявляти агресію у відповідь, не намагатися зачепити або висміяти людину. Найкраще, що ви можете зробити, це поговорити з агресором про те, чого він так боїться, тобто про його почуття.10 серп. 2023р.
Як впоратися з пасивний агресією у відносинах
- Запитайте себе, чи варто продовжувати стосунки. …
- Подумайте, як ви реагуєте на таку поведінку. …
- Позначте червоні лінії. …
- Готуйтеся до протистояння. …
- Будьте наполегливими. …
- Не вживайте слів «пасивна агресія». …
- Залишайтеся собою.
Як реагувати на пасивну агресію?
- Усвідомити ситуацію Якщо дружина знайома з основними прийомами пасивно-агресивної поведінки, вона може визначити, що її чоловік саботує встановлені між ними домовленості. …
- Поділитися своїми почуттями.
- Не переходити до конфронтації.
- Виявити наполегливість.
- Йти назустріч
Як відповісти на образу
- Погодитися: «Схоже, вам зі мною важко порозумітися». …
- Сказати: «Я бачу, що ви злитесь». …
- Сказати правду: «Мене дратує, коли ви на мене репетуєте просто за те, що я висловив те, що відчуваю».
- Визнати право на гнів: «Розумію, що вас злить, коли таке відбувається.