Для цього беруть шматок тканини, складений у кілька шарів, змочують у холодній (краще з льодом) воді, віджимають і прикладають на потрібне місце. Кожні 2-3 хвилини протягом години компрес змінюють на новий. Іноді до води додають свинцеву воду, оцет, рідину Бурова (2 столові ложки на 500 мл води).
Холодний компрес добре полегшує біль відразу після травми та знижує симптоми запалення (але не лікує його!).
Компрес складається з трьох шарів: гігроскопічної тканини (марля, бавовняний клапоть), клейонки та вати або іншої щільної тканини, яка зберігає тепло. Марлю змочують у теплій воді (близько 40 градусів за Цельсієм), віджимають і накладають на хворе місце.
З бавовняної або лляної тканини вирізують квадрат зі стороною 7-9 см, посередині роблять отвір, тканину змочують у горілці (спирті) і надягають на вухо. Зверху накладають вощений папір, на нього – ватну подушечку. Передня частина компресу можна прикріпити до щоки лейкопластирем.