Поставте великі пальці у виїмку під підборіддям під кутом 90 градусів, а вказівні пальці стисніть гачками і затисніть підборіддя з обох боків. Натисніть на шкіру і проведіть руками у напрямку від зони підборіддя до вух, наче виштовхуючи зайве. Повторіть вправа 5 разів.
Виконуючи правильно та регулярно вправи, можна, можливо розгладити зморшки, прибрати набряки та мішки під очима, позбутися другого підборіддя, підтягнути овал особи, покращити мікроциркуляцію шкіри, яка, у свою чергу, стане еластичнішою. Користь гімнастики для особи.
Стисніть пальці в кулак. … Для підтяжки та пружності шкіри щік
- Притисніть пальці (крім великих) обох рук до губ, щоб зафіксувати їх, і починайте енергійно надувати та здувати щоки.
- Повторіть 40-50 разів.
- Після виконання прикладіть пальці до щок і злегка повібруйте ними, щоб зняти напругу.