Розігрійте долоні протягом 10-20 сік. Далі кінчиками вказівного та середнього пальця масажуйте легкими круговими рухами зовнішні кути очей протягом двох хвилин. При цьому очі слід закрити як під час сну. Це покращує циркуляцію внутрішньоочної рідини, а також розслаблює кругові м'язи повік.
Існує безліч народних засобів, що дозволяють зняти втома з око. … Найбільш ефективними вважаються такі:
- Промивання око липовим кольором. …
- Корисно промивати очі настоєм із квітів ромашки. …
- Впоратися зі втомою допомагає м'ята. …
- Швидкі у приготуванні огіркові компреси.
Добре позбавляють від втоми та почервоніння холодні компреси: лід, мокрий рушник, шматочки огірка чи картоплі. З таким компресом на очах потрібно полежати приблизно 10 хвилин, він видалить набряк. А якщо ви зробите компрес з охолодженої чайної заварки, це допоможе впоратися з темними колами під очима, т.е.