Щоб привчити дітей до уважності та посидючості, важливо дотримуватись регулярного режиму дня. Правильний розпорядок загалом організовує та виховує у дитини почуття самостійності та відповідальності, що у свою чергу допомагає виробити посидючість.
Проблему посидючості не можна вирішувати, як то кажуть, із наскоку: потрібно застосовувати виключно комплексний підхід. Найперше в ньому – правильна організація часу дитини. Необхідно з дитинства привчати його до певного розпорядку дня: підйом та відбій, усі прийоми їжі, прогулянки, денний сон, ігри та заняття.
Хороша вправа для розвитку уважності – планування дня. Формуйте разом з дитиною план дій на кожен день, це навчить його виділяти важливі завдання та концентруватись на деталях. Дисциплінованість та відповідальність також сприяють розвитку уваги.
Впроваджуємо заняття на порядок дня Підйом і відбій, сніданок і вечеря, сон і прогулянки – все в житті малюка підпорядковується чіткому графіку. Для ігор та занять у розкладі також має бути відведене особливе місце. Добре, якщо дитина зайнята своїм хобі в один і той же час щодня з незначними відхиленнями.