Захворювання хребта часто супроводжуються головним болем, безсонням, дискомфортом у ділянці шиї та запамороченнями. Правильна подушка для сну при шийному остеохондрозі створить відповідні умови для відпочинку та забезпечить ергономічну позу, що знижує навантаження на шию.. Якість сну багато в чому залежить від поз.10 лют. 2023р.
При остеохондрозі шийного відділу потрібно спати на боці плечем до ліжка. У цій позі тіло збереже природний стан, проте суглоби повністю розтягнуться; Також варто сказати про те, як правильно спати при грудному остеохондрозі. Робити це можна як на спині, так і на боці.
Шийний остеохондроз та депресія: у чому небезпека стану Причина – близька «сусідство» з мозком та головними кровоносними судинами. Будь-яке порушення у хрящовій тканині шиї призводить до патологічних змін артерій, відповідно мозок перестає отримувати необхідну «порцію» кисню, порушується кровопостачання..
Багато хто, хто має проблеми зі спиною, спантеличені тим, чи корисно спати без подушки при шийному остеохондрозі чи сколіозі? Відповідь однозначна: ні! Людям, які мають проблеми зі спиною, лікарі однозначно рекомендують використовувати ортопедичні подушки.