Як же впоратися зі зниженим тиском?
- Чашка солодкої, але міцної кави. …
- Дрібка солі. …
- Настій кориці. …
- Точковий масаж. …
- Чи здатні підвищити тиск та спиртові настоянки трав – лимонника, женьшеню, елеутерококу, левзеї та женьшеню. …
- Причинами зниження тиску можуть стати перегрів чи зневоднення.
Як підвищити тиск: 7 корисних порад для гіпотоніків.
- Пийте більше води та менше алкоголю. …
- Повноцінно харчуйтесь. …
- Якщо лікар запропонував використовувати більше солі, але вам не подобаються надто солоні страви, спробуйте використати натуральний соєвий соус.
- Намагайтеся не змінювати положення тіла надто різко.
ПЕРША ДОПОМОГА ПРИ ГІПОТОНІЇ
- постраждалого укласти на горизонтальну поверхню, на спину,
- піднявши ноги, помістивши під гомілки подушку чи згорнуту ковдру.
- забезпечити доступ свіжого повітря, відкрити вікно або кватирку,
- звільнити від тісного одягу, розстебнути або зняти одяг, що стискує дихання.