Як правильно укладати спати немовля
- Найкраща поза для сну – на спині.
- Матрац має бути досить жорстким, а ліжечко не можна захаращувати речами, пледами, подушками.
- У дитячій не можна курити.
- Якщо дитина спить у прохолодній кімнаті, краще одягнути його тепліше або укласти у спеціальний спальний мішок для малюків.
Після годування дитини потримати його вертикально для відрижки повітря, а тільки потім класти в ліжечко на бік. Не давайте дитині першого року життя хлібні кірки, бублики, рогалики, шматки фруктів та овочів, насіння, горішки та інші продукти, оскільки це може призвести до потрапляння їжі до дихальних шляхів.
Як без істерик укласти дитини спати: 7 порад батькам
- Привчіть дитину засипати самостійно.
- Дотримуйтесь ритуалу …
- Прочитайте казку монотонним голосом.
- Скористайтеся технікою підлаштування дихання.
- Створіть комфортні умови для сну.
- Вибудуйте позитивний асоціативний зв'язок.
- Вимкніть гаджети