Для початку треба заспокоїтись і зробити низький і тремтячий голос. Потім сильно заплющіть очі (можна, можливо навіть трохи натиснути на них пальцями), через 5 секунд різко відкрийте їх. Буде трохи пекти очі – терпіть і не моргайте. Для більшого ефекту трохи похитайте назад, щоб очі обдулися повітрям.9 лют. 2023р.
А в мене постійно такий стан, коли хочеться плакатиале не можеш. … Як допомогти собі "вилити" емоції?
- Займіться дихальними практиками.
- Промовляйте свої почуття.
- Жалійте себе тілесно …
- Подивіться фільм, чий посил та герої вам відгукуються
Щоб заплакати – потрібно дати самому собі дозвіл. Дозволити собі плакати, щоб виявити співчуття, щоб втішити себе. Якщо складно самому собі дати таке дозвіл, потрібно звернутися за допомогою до іншої, бажано, близької вам людини, якій ви можете довірити себе і свої сльози.
Викликати штучні сльози У цій справі добрій половині акторів допомагає спеціальний олівець-стик на основі ментолу, що подразнює слизову і викликає сльозогінність. Цей приземлений, але дієвий прийом став одним із найпопулярніших у кінематографі.