Основний спосіб корекції деперсоналізації-дереалізації – це психотерапія, насамперед рекомендується когнітивно-поведінковий напрямок. Медикаменти не є основним методом лікування, але можуть допомогти скоригувати супутні симптоми.9 лют. 2023р.
Що робити, якщо ви відчуваєте дереалізацію
- дізнатися, чому виникли проблеми;
- опрацювати травми, які призвели до дереалізації;
- навчитися відволікатися від її проявів;
- боротися зі стресом, щоб вона виникала рідше;
- вилікувати супутні психічні стани, наприклад, тривожний розлад або депресію.
Позбутися дереалізації допомагають транквілізатори, ноотропи та антидепресанти. На додаток до них призначаються антиоксиданти та вітаміни..
При дереалізації навколишнє сприймається зміненим, дивним, невиразним, чужим, примарним, тьмяним, застиглим, неживим. Воно сприймається як би «крізь туман, молоко, плівку, малопрозоре скло», часто втрачає об'ємність та перспективу — «як на фотографії», відчуттям якоїсь «гри», або «як уві сні».