Сидіть завжди з максимально випрямленою спиною (1). Намагайтеся обмежити час перебування у вимушеній позі згинання (2). Праворуч (3) показано припустиму поза, коли голова спирається на руку. Подивіться уважно на малюнки: іноді стояти краще, ніж сидіти.
Синдром хребетної артерії є серйозним захворюванням, що сильно позначається на якості життя. … Профілактика
- вести здоровий спосіб життя;
- спати на зручному ліжку, бажано на ортопедичному матраці;
- робити регулярну гімнастику для шийного відділу хребта, якщо багато часу проводите за комп'ютером.
За допомогою мануальної терапії лікар усуває підвивихи, скручування, зміщення хребців, які можуть бути причиною синдрому хребетної артерії. Рефлексотерапія – призводить до усунення симптомів недостатнього кровообігу при синдромі хребетної артерії.
Причини синдрому хребетної артерії тромбоутворення, емболію, атеросклероз/атерокальциноз, вроджені стенози, системні васкуліти, диссекцію артерії, гіпоплазію/дисплазію судинної стінки та ін..