Тривалі фізичні вправи стимулюють вироблення колагену та еластину, що призводить до покращення виду шкіри. Заняття сприяють тому, що шкіра стає більш зволоженою, більш захищеною та більш стійкою до появи зморшок.14 жовт. 2012р.
Регулярні фізичні навантаження допомагають шкірі виглядати свіжішою, покращується загальний стан, колір та текстура шкіри.. Нормалізується кровообіг, покращується тонус судин, лімфо- та кровотік, що впливає на колір обличчя та еластичність.
Завдяки фізичній активності клітини насичуються киснем, покращується мікроциркуляція крові, завдяки цьому з організму ефективно виводяться токсини, знижуються набряки, зникають темні кола під очима. шкіра стає більш підтягнутою, зникають розтяжки, вона набуває здорового вигляду і сяйва.
Вчені кажуть, що тренування з обтяженнями — один із найкращих способів уповільнити цей процес. Вони не тільки підтримують м'язову силу, але й допомагають знизити сприйнятливість до хвороб, покращити настрій та допомогти вам зберегти. молодість.