Страх не тільки забирає у нас здатність грати, а й поміщає нас у свого роду висновок, що обмежує свободу нашого розуму. Продовжуючи цю метафору: страх – грізний тюремник, і – як і в ситуації буквального поневолення – його влада руйнує нашу вітальність та благополуччя.1 серп. 2023р.
Внаслідок страху в тілі підвищується рівень кортизолу – гормону, що впливає на роботу імунної системи. Такі зміни ведуть до відкритості імунітету: він більш схильний до вірусних і бактеріальних інфекцій, онкозахворювань, аутоімунних розладів, синдрому хронічної втоми, гастриту, астмі, діабету та ін.
Страх – це ланцюгова реакція в мозку, яка починається зі стресового стимулу і закінчується викидом хімічних речовин, що викликають прискорене серцебиття, прискорене дихання та наповнюють м'язи енергією (Ця реакція також відома як реакція «бий або біжи»).
Основні функції страху та супутніх йому емоційних станів: сигнальна, захисна, адаптаційна, пошукова.