Найкраще допоможе розвинути пам'ять ігри в шахи та шашки, скрабл (складання слів з літер), ігри з текстом та картками, кросворди, головоломки, судоку.
Вправи у розвиток пам'яті у підлітків
- пошук відмінностей між двома дуже схожими картинками;
- запам'ятовування слів чи картинок із запропонованого набору;
- вирішення головоломок та ребусів;
- завчання напам'ять віршів та пісень;
- перекази змісту книг та фільмів.
9 простих звичок, які покращують пам'ять
- Дотримуйтесь збалансованої дієти.
- Спіть достатньо …
- Тренуйте пам'ять …
- Приймайте вітаміни (але найпростіші).
- Постійно стимулюйте розумовий процес.
- Розвивайте концентрацію уваги.
- Будьте організованими.
- Використовуйте менімонічні техніки