Ось 10 способів викликати позитивні емоції:
- Викличте приємні спогади Часто можна зустріти пораду зобразити усмішку на своєму обличчі. …
- Відпустіть минуле.
- Відверта розмова …
- З'їжте щось корисне.
- Змусіть м'язи попрацювати.
- Змініть звичку.
- Поміняйте стілець.
- Використовуйте тепло
Що може викликати позитивні емоції?
- Рух. Фізичні вправи викликають сплеск ендорфінів. …
- Афірмації. …
- Посмішка. …
- Улюблене заняття. …
- Кіновечір. …
- Домашні тварини. …
- Добрі справи. …
- Позитивне оточення.
Як викликати радість: для того, щоб волати в себе радість, можна подумати про щось приємне (про якусь радісну подію), відтворити в пам'яті приємні спогади, поспілкуватися з людиною, у якої гарний настрій, купити щось, про що давно мріяли, загалом, зробити щось, що викликало, викликає або …