Як упоратися зі смертю близької людини
- Вшанування пам'яті коханої людини.
- Як розпорядитися особистими речами.
- Спілкування з сім'єю та друзями …
- Прийняття рішень …
- Свята та річниці …
- Як допомогти дитині пережити втрату …
- Знаходьте час для себе.
- Створіть систему підтримки
Сенс заціпеніння полягає в тому, щоб людина неповністю усвідомила втрату, отримала перепочинок перед довгими стражданнями. Він відчуває нереальність того, що відбувається, душевне оніміння, приголомшеність. Такий стан може тривати від кількох секунд до кількох тижнів, але в середньому триває сім-дев'ять днів.
Перетвори свій біль у силу: 5 порад, як пережити горе
- Проживайте хворобливі події так, як підказує вам серце Сум – важлива частина нашого ментального життя, про це говорять багато психологів і коуч. …
- Розповідайте історії.
- Не уникайте ритуалів.
- Не сприймайте втрату як програш.
- Шукайте смисли у тому, що відбувається