Ви не зможете стати емоційно зрілим, якщо думатимете лише про себе. Фокусуйтеся на співчутті, дружелюбності, доброті та служінні. Думати про інших людей і допомагати їм – чудовий спосіб боротьби зі стресом. Ви навіть не повинні рятувати світ, достатньо лише звертати увагу на тих, хто поруч.
Емоційна незрілість – це невміння будувати довірчі відносини, нездатність відкрито відчувати глибокі почуття.
Що робити?
- прийняти себе таким, яким є;
- відчути внутрішню свободу від чужої думки;
- розвивати у собі впевненість;
- навчитися обстоювати свою позицію;
- формувати власну думку щодо ситуації;
- розпочати приймати власні рішення;
- взяти відповідальність за своє життя на себе.