Сеанс будується на довірчій розмові психотерапевта з пацієнтом. У процесі прийому людина може говорити про всі думки, що її відвідують. Якщо він зазнає складнощів зі словесним вираженням емоцій, фахівець пропонує зробити це через малюнок чи іншу творчу діяльність.
Сеанс психотерапії – це процес, який іноді включає інтенсивні емоційні дискусії, ви можете плакати, засмучуватися чи навіть спалахувати гнівом. Деякі люди можуть почуватися фізично виснаженими після сеансу. Лікар завжди буде поруч, щоб допомогти вам впоратися з такими почуттями та емоціями.
Під час психотерапії дзеркальні нейрони клієнта відображають почуття та поведінку психотерапевта. Психотерапевт виявляє спокій, хоч би якою тяжкою була ситуація, — і клієнт вчиться справлятися з тривогою так само, як він.
Першим етапом завжди стає знайомство. У цей час клієнт адаптується до загальної ситуації, розповідає про себе психотерапевту, ділиться тим, що його непокоїть. Після цього розмова переходить на наступний ступінь вивчення проблеми.