Перед відходом до сну випийте склянку води, а ще один поставте неподалік ліжка. Ви подякуйте собі за передбачливість, коли серед ночі прокинетеся від спраги. Наступного дня пийте воду, яблучний сік, чай з імбиром, медом і лимоном та трав'яні настої (з м'ятою чи ромашкою). Від кави краще поки що відмовитися.
Для відновлення мозкової діяльності після запою застосовуються:
- Ноотропи. Препарати прискорюють детоксикацію, запобігають гіпоксії. …
- Антиоксиданти. Використовуються як допоміжна терапія. …
- Антигіпоксанти. Розріджують кров, запобігають утворенню тромбів, усувають кисневе голодування клітин головного. мозку.
На відновлення головного мозку після алкоголю може піти від 1 до 5 років. Все залежить від того, які функції роботи головного мозку були зачеплені. Найбільше часу може знадобитися відновлення просторової орієнтації і візуального розпізнавання.