Як відрізнити паніку від панічної атаки?

Панічна атака і серцевий напад мають схожі симптоми, такі як прискорене серцебиття, задишка, пітливість, біль у грудях. Однак у разі панічної атаки симптоми можуть тривати близько 20 хвилин, а потім зникнути, тоді як симптоми серцевого нападу не проходять до надання медичної допомоги.18 жовт. 2023р.

При панічній атаці фізичні симптоми інтенсивніші, ніж у разі тривожності. Тривога може наростати поступово, а напади паніки зазвичай виникають раптово.. Приступи паніки викликають занепокоєння чи страх, пов'язані з повторенням ситуації. Це може вплинути на твою поведінку.

Як виявляється панічна атака: типові симптоми

  1. тремтіння в руках і ногах;
  2. почастішання дихання, задишку, болісне відчуття нестачі повітря;
  3. прискорене серцебиття, сильне здавлення, виражений біль у грудях;
  4. почуття жару, озноб, холодний піт;
  5. печіння шкіри на шиї та обличчі;
  6. запаморочення, нудоту, нудоту, блідість;

Панічні атаки (епізодична пароксизмальна тривожність) – напади сильної тривоги (паніки) або страху (найчастіше – страху смерті, рідше – страху втрати свідомості, втрати контролю, безпорадності або страху «збожеволіти»), що супроводжуються прискореним серцебиттям та відчуттям «задухи», «нестачі повітря».