Найпростіша таблиця Шульте являє собою квадратний аркуш паперу шириною з книжкову сторінку, умовно розділений на 25 однакових квадратних осередків (5 рядів та 5 стовпців), у які шрифтом звичайного книжкового розміру безладно вписані числа від 1 до 25.
При тренуваннях на таблиці Шульте експерти радять сфокусувати погляд на її центрі, щоби бачити її повністю. Потрібний ефект від таблиці досягається, коли рухів очей стає менше. Чим далі ви розташуєте від себе таблицю, Тим зручніше.
Найкраще тренування зорових навичок скорочення при роботі з таблицями Шульте досягається при максимальної відсутності горизонтального та вертикального руху очей. Для цього необхідно дотримуватися правильної відстані від очей до таблиці. Чим далі таблиця, тим зручніше дивитися на її комірки відразу.
Таблиця Шульте – це квадрат, в комірках якого без будь-якої системи розміщені числа від 1. Найпоширеніший розмір такої матриці – 5х5, Вона містить відповідно числа до 25.