Крім психічних симптомів тривожна депресія має масу тілесних проявів: тремтіння, серцебиття, запаморочення, біль у різних частинах тіла, відчуття збоїв у роботі серця, нестачі повітря, утруднення дихання, здавлення в грудях, «кома» в горлі, часті позиви на сечовипускання, діарея, сексуальна дисфункція.
При тривожний депресії людина відчуває такі симптоми, як занепокоєння, дратівливість і нетерплячість, схильність до надмірних побоювань, страх, плаксивість, очікування гіршого, безнадійність, низька самооцінка, болісна внутрішня напруга, неможливість розслабитися, втома, почуття розвиненості
Основні симптоми тривожно–депресивного стану
- знижений настрій, постійні його перепади;
- почуття тривоги, занепокоєння
- порушення сну;
- підвищена стомлюваність;
- апатія;
- слабкість, неможливість сконцентруватися на роботі;
- проблеми з пам'яттю, розсіяна увага.
— «Відмовтеся від кави, енергетичних напоїв, налагодьте режим сну, „профільтруйте“ оточення, фільми, музику, перегляд новин, почніть займатися спортом». «Коли стан тривоги триває понад 6 місяців і супроводжується фізичними симптомами, то може йтися про тривожний розлад, який сам не пройде.