Серед найбільш популярних народних методів лікування атеросклерозу судин – часникові настоянки, прийом оливкової олії, суміші меду, рослинної олії та лимонного соку, кропив'яні ванни, настоянка квітів пижми або глоду, вдихання ефірних олій ялівцю, м'яти, лаванди, кмину.
Використовуйте рекомендації дієти Європейського товариства з вивчення атеросклерозу: жири – обмежити прийом всіх жирів; використовуйте оливкову, соняшникову, соєву, кукурудзяну олії;не рекомендується: свиняче сало, маргарин жирні соуси, наприклад майонез;М'ясо – курка, індичка, телятина, кролик, дичина
Кульбаба, шипшина плід, кропива лист, береза лист, суниця лист, брусниця лист, цикорій коріння – Надають кровоочисний ефект, що нормалізують склад крові. Зміцнюючі стінки судин: пирій, манжетка, лаванда.
При появі перших ознак атеросклерозу слід одразу звернутися до лікаря, оскільки на ранній стадії розвитку процес можна зупинити, змінивши свій спосіб життя.