Однак деякі заходи в цьому напрямку залежний здатний вжити:
- Признайтесь самому собі у своєму захворюванні.
- Розкажіть про граму близьким і попросіть їх про підтримку.
- Перестаньте шукати приводи знову грати.
- Знайдіть безпечне хобі, яке відволікатиме від думок про ставки.
Обов'язково кажіть, що ви лудоман, щоб обліковий запис заблокували назавжди. Якщо ви ставочник, блокуйте Цупіс. Нелегальні казино та букмекери будуть тягнути, пропонувати смачні бонуси, відмовляти у блокуванні, розморожувати аккаунт – коротше, робити все, щоб утримати гравця, який приносить прибуток.
8 порад, які допоможуть позбутися ігрової залежності
- Слідкуйте за часом.
- Встановіть ліміт.
- Добре підходьте до вибору ігор.
- Не бійтеся закінчити гру, якщо вона вам не подобається.
- Заслужіть час на ігри.
- Дивіться трансляції відеоігор.
- Влаштуйте ігрове голодування.
- Знайдіть причину вашої втечі від реальності