Коли психіка не зруйнована, а сам хворий усвідомлює причини апатичності, впоратися з байдужістю допомагають відпочинок, повноцінний сон, здорове харчування, фізична активність. Якщо апатія триває два тижні і більше, потрібна допомога фахівця.
Як позбавитися від ліні: 10 ефективних способів
- Подбайте про здоров'я …
- Правильно харчуйтесь …
- Формуйте корисні звички.
- Змінюйте види діяльності.
- Винагороджуйте себе …
- Працюйте над мотивацією.
- Позбавтеся відволікаючих факторів.
- Пропрацюйте психологічні проблеми
Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть вам.
- Дозвольте людині трохи побути у цьому стані та пережити його. …
- Не знецінюйте страждання ближнього людини. …
- Визнайте важливість цієї ситуації. …
- Будьте обережні з жартами. …
- Чи не змушуйте. …
- Жодної агресії. …
- Запасіться терпінням.