Фрустрація виникає у ситуації, яка сприймається суб'єктом як загроза (потенційна, реальна) задоволенню тієї чи іншої його потреби. Вона проявляється у низці емоційних процесів, таких як розчарування, тривога, роздратування і навіть розпач.
Фрустрація – це таке емоційний стан, який відчуває людина, коли не може чогось отримати, коли його потреби та бажання недоступні чи недосяжні, розповідає Людмила Андропова, кандидат психологічних наук, спеціальний та клінічний психолог.
Це стан пригніченості, занепад сил та повна байдужість до навколишнього світу. Прострація може виникнути і натомість фрустрації, але може бути ознакою іншої проблеми. Наприклад, сильного емоційного потрясіння, психоемоційного виснаження, фізичного чи інтелектуального перевтоми.
Найбільше до фрустрацій розташовані емоційні люди, які мають точне уявлення про спосіб досягнення мети, і вони його фанатично дотримуються. Це може бути пов'язане із недостатньою здатністю до адаптації.