Малорухливий спосіб життя або надто інтенсивні навантаження; Вагітність та супутні зміни в жіночому організмі; Прийом певних медичних препаратів, які виводять із організму солі калію; Різні захворювання, у тому числі цукровий діабет, варикозна хвороба вен, надмірна маса тіла та плоскостопість.
Судома – мимовільне, неконтрольоване скорочення м'яза. Коли вона скорочується, людина відчуває неприємне посмикування, стиск або сильний біль. Мимоволі скорочуватися можуть різні м'язи, але частіше спазми виникають у нозі: в ликах, ступнях чи пальцях. Одночасно може зводити один або кілька м'язів.
Судома може торкатися як велику мускулатуру, а й гладкі м'язи, які входять до складу оболонок внутрішніх органів. Спазм таких м'язів іноді смертельно небезпечний. Наприклад, спазм бронхів може призвести до зупинки дихання, а спазм коронарних артерій – до погіршення роботи, а то й зовсім зупинки серця.