Безсоння виявляється у тому, що ви не можете заснути, не можете довго спати, прокидаєтеся зарано або у вас проявляються всі ці симптоми відразу. Люди, які страждають на безсоння, часто не можуть знову заснути після того, як вони прокинулися. Безсоння спостерігається у багатьох людей з раком.12 Грудня. 2023р.
Ознаки безсоння крім проблеми засипання це:
- поверхневий сон
- часте прокидання від найменших подразників
- тривалість сну, недостатня для хорошого самопочуття
- сонливість вдень
- сильна стомлюваність
- підвищена емоційність
- погіршення пам'яті
Безсоння – це труднощі із засинанням чи переривчастий сон, передчасні пробудження чи поганий сон, що призводить до відчуття нестачі сну та відсутності бадьорості. Надмірна денна сонливість – це незвичайна сонливість чи засинання у денний час.
Дратівливість, нервозність, нездужання, слабкість імунітету та погіршення пам'яті – Ось лише невеликий список можливого впливу безсоння. Таке порушення у стандартному прояві виявляється у відсутності сну вночі.