Головні правила
- Використовуйте хустку або серветку, якими закрийте ніс і притисніть одну ніздрю. …
- Докладаючи невелике зусилля без різкого підвищення тиску, висякати треба спочатку відкриту ніздрю. …
- Витріть ніс, викиньте серветку або хустку (це одноразові, а не багаторазові засоби) і вимийте руки з милом.
Якщо ви бачите, що дитина готовий вчитися сморкатися, спробуйте наступні ігри.
- «Вітер, ти могутній!» Малюку буде простіше зрозуміти, як видувати повітря носиком, якщо він навчиться дмухати ротом. …
- «Гонки на пір'ї» Влаштуйте гонки! …
- «Буря у склянці» Візьміть соломинки для напоїв та склянку з водою.
Правильне видалення слизу з носа проводиться так: потрібно зробити вдих, закрити одну ніздрю і видувати слиз з іншого без надмірних зусиль, з напіввідкритим ротом. Потім процедуру повторити для другої ніздрі. Якщо йдеться про нежить, що починається, слиз більш водянистий і буде виходити легко.