Коли психіка не зруйнована, а сам хворий усвідомлює причини апатичності, впоратися з байдужістю допомагають відпочинок, повноцінний сон, здорове харчування, фізична активність. Якщо апатія триває два тижні і більше, потрібна допомога фахівця.
Лікування апатії в домашніх умовах Для цього потрібно відмовитися від алкоголю, куріння (по можливості), важкої їжі. Потрібно правильно харчуватися, достатньо гуляти на свіжому повітрі, висипатись у комфортних умовах. Зниження стресу та сприятлива обстановка будинку – також важливий чинник.
Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть вам.
- Дозвольте людині трохи побути у цьому стані та пережити його. …
- Не знецінюйте страждання ближнього людини. …
- Визнайте важливість цієї ситуації. …
- Будьте обережні з жартами. …
- Чи не змушуйте. …
- Жодної агресії. …
- Запасіться терпінням.