Дратівливість супроводжується злістю, гнівом, агресивністю, прискореним серцебиттям, напругою м'язів. Терапія включає психотерапію, і навіть, прийом певних медикаментов.28 окт. 2023р.
Дратівливість накопичений дискомфорт, заборони на фізичному, психічному та емоційному рівнях. Достатньо просто не виспатися — і, будь ласка, роздратування починає виплескуватися з вас, як вода з склянки, що тремтить.
Роздратування виникає, коли у житті щось йде не так, як ми хочемо. Коли ми не можемо контролювати ситуацію чи інших людей. І це заважає досягненню наших цілей. Наприклад, можна відчувати роздратування і на себе, коли ми байдикуємо і марно витрачаємо своє життя.
Коли ваше тіло перевантажене, починає активно вироблятися стресовий гормон кортизол. Крім іншого, він викликає дратівливість та занепокоєння.