Як виявляється поганий настрій?

Переважно знижений настрій протягом дня; Безрадісність, тобто зниження задоволення раніше приємних справ; Стомлюваність, втома, яка проявляється вже з ранку.

Оцініть супутні симптоми Нав'язливі думки (особливо у напрямку провини, самознищення) Тривожність Безпричинні перепади настрої або виражена тужливість Зниження рухової, соціальної та іншої активності

При депресії людина відчуває негативні емоції: пригніченість, тугу, розпач. Вольова активність різко знижена. Знижено самооцінку. Людина може відчувати почуття провини за події минулого, тих неприємних подій, що сталися з вини людини.

Знижений настрій «Якщо у людини понад 3 місяці постійно присутній знижений настрій, зниження мотивації до дії та почуття провини, почуття власної гріховності чи помилковості, то це можливий ризик депресії – І варто звернутися до психотерапевта, але можна і до невролога», – розповідає Ксенія.