Здібності не зводяться до наявних у індивіда знань, умінь, навичок. Вони виявляються в швидкості, глибини та міцності оволодіння способами та прийомами деякої діяльності і є внутрішніми психічними регуляторами, які зумовлюють можливість придбання. По Ст Д.
Таким чином, можна сказати, що здібності виявляються не в самих знаннях, вміннях і навичках, а в динаміці їх придбання, у тому, наскільки швидко та легко людина освоює конкретну діяльність.
Здібності бувають: природні та специфічні. Природні (природні) – біологічно обумовлені, розвиваються з певних природних задатків та нахилів (творчі, музичні). Специфічні – формуються через взаємодію Космосу з соціумом (навчальні, комунікативні, інтелектуальні).
Загальні здібності – здібності, які визначають успіхи людини в різних видах діяльності та спілкування (розумові здібності, розвинені пам'ять і мова, точність рухів рук і т. д.). Спеціальні здібності – здібності, що визначають успіхи людини в окремих видах діяльності та спілкування.