Як вийти зі стану дисоціації?

Якщо ви підозрюєте, що ви чи ваш родич страждаєте від дисоціації, зверніться за допомогою до медичного центру або клініки загальної психіатрії. Хоча дисоціативні симптоми можуть бути драматичними та важкими для розуміння, важливо пам’ятати, що лікування існує.

Дисоціація – це коли світ здається не зовсім реальним, ніби він складається із пластику або з вати. Уявіть собі, що ви не спали кілька днів поспіль, втомилися, ви дивитесь на вулицю, і вам здається, що все відбувається ніби уві сні, все несправжнє.

Симптоми дисоціації Найбільш поширеними ознаками є втрата пам’яті про певні події, відчуття відірваності від власних почуттів і думок або навіть відчуття того, що те, що вас оточує, не є реальним чи спотвореним, включаючи інших людей.