Сенс заціпеніння полягає в тому, щоб людина неповністю усвідомила втрату, отримала перепочинок перед довгими стражданнями. Він відчуває нереальність того, що відбувається, душевне оніміння, приголомшеність. Такий стан може тривати від кількох секунд до кількох тижнів, але в середньому триває сім-дев'ять днів.
7 кроків до відновлення після смерті близького
- Крок 1. Нагадуйте собі, що горе минеться.
- Крок 2. Дотримуйтесь традицій.
- Крок 3. Спогади про покійного.
- Крок 4. Поплачте …
- Крок 5. Говоріть про померлого та свої переживання.
- Крок 6. Не замикайтеся …
- Крок 7. Розберіть та роздайте речі померлого
Починається відразу після смерті близької людини, зазвичай триває від одного до трьох днів. Прояви: шок, зневіра, заперечення, заціпеніння, ридання, сум'яття. Піки спостерігаються між другим і четвертим тижнями після смерті; зазвичай триває протягом року.