Страх, на відміну від тривоги, завжди пов'язаний із конкретною ситуацією, яка і викликала переляк. Фобія ж є переживання неадекватного за силою прояву страху або жаху при повторенні певної ситуации.10 бер. 2023р.
Спільними симптомами для всіх типів фобій є:
- запаморочення, непритомний стан;
- відчуття нереальності навколишніх предметів (дереалізація);
- страх втрати контролю над ситуацією та божевілля;
- страх померти.
Фобії відрізняються від страху тим, що вони ірраціональні, не піддаються контролю та часто супроводжуються панічними атаками. Крім того, фобій не так легко позбудеться, адже їх не можна подолати за допомогою логічних доводів.
При почутті страху організм починає вироблення гормону стресу, кортизолу, а також адреналіну. У цей момент збільшуються здібності тіла до битви чи втечі. Зараз цю реакцію можуть спричинити повсякденні турботи, які, по суті, змінюють мозкову архітектуру, а також контроль імпульсів.