Втрата пам'яті відбувається при досягненні певної концентрації алкоголю в крові. Амнезія може стати результатом прийому великої кількості алкоголю за короткий час або вживанням алкоголю на голодний шлунок. Втрата пам'яті може статися, коли концентрація алкоголю у крові досягає 0,2% (близько 2 проміле).3 жовт. 2023р.
Ці прогалини виникають, коли людина випиває досить велику кількість алкоголю, так що у гіпокампі (області головного мозку) тимчасово блокується так звана консолідація пам'яті, тобто перенесення спогадів із короткострокової пам'яті у довгострокову.
Провал у пам'яті після алкоголю: як згадати
- Припинити вживання напоїв з урахуванням алкоголю.
- Відновити режим сну та забезпечити повноцінне харчування.
- Відмовитись від важких фізичних навантажень.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі.
- Включити у свій раціон комплекс вітамінів та мінералів.
Рівень між 0,20 і 0,39%, зважаючи на все, здатний забезпечити таку втрату пам'яті, коли людина не пам'ятає взагалі нічого. Такий рівень досягається при споживанні 15 та більше стандартних британських порцій спиртного протягом чотирьох годин (швидкість досягнення залежить від ваги та статі споживача).