Як навчитися швидко запам'ятовувати інформаціюякщо у вас погано розвинена зорова або слухова пам'ять. … Готуємось до іспиту
- Рухайтесь! …
- Спіть та відволікайтеся. …
- Більше експресії. …
- Займайтеся природою. …
- Кидайтеся словами. …
- Структуруйте. …
- Щоб запам'ятати значний текст, можете спробувати його поділити на частини.
Скільки і як швидко ми забуваємо, виміряв ще позаминулому столітті німецький експериментальний психолог Герман Еббінгауз. Відповідно до його «кривої забуття», через годину після вивчення матеріалу в пам'яті залишається 60% інформації, через 10 годин – 35%, через шість днів – 20%, а пізніше – не більше 10%.
Методика покращення запам'ятовування
- Оцініть матеріал та визначте мету читання. Оцініть рівень свого інтересу та постарайтеся зрозуміти, наскільки складний текст.
- Виберіть відповідну техніку читання відповідно до вашого читання.
- Визначте важливі факти. Запам'ятовуйте те, що вам потрібно. …
- Зробіть записи. …
- Повторюйте. …
- Застосовуйте.