Як заплакати, якщо дуже хочеться?

Для початку треба заспокоїтись і зробити низький і тремтячий голос. Потім сильно заплющте очі (можна навіть трохи натиснути на них пальцями), через 5 секунд різко розкрийте їх. Буде трохи пекти очі – терпіть і не моргайте. Для більшого ефекту трохи похитайте назад, щоб очі обдулися повітрям.

Організм «застряє» у напруженому стані і не дає тілу плакати. До того ж, у стані стресу підвищені рівні адреналіну та кортизолу, через що навіть фізично заплакати дуже складно, а якщо й виходить, то ці сльози можуть не принести бажаного полегшення.

Тут все просто: необхідно якнайширше розплющити очі і постаратися не моргати. Ви швидко відчуєте, як слизова очей почне пересихати. Після цього потрібно моргнути кілька разів поспіль, при цьому запуститься механізм зволоження, і слізні залози наповнять ваші очі сльозами.