Як заспокоїти людину з тривожним розладом?

Для людей із тривожним розладом дуже важливо не почуватися в ізоляції. Близькі люди можуть демонструвати розуміння та співчуття, і при цьому не погоджуватися з точкою зору хворої людини на те, що відбувається. Цього можна досягти, озвучуючи почуття, але уникаючи коментарів щодо самої ситуації.

🤝 Прислухатися і показувати, що ви поряд. Важливо показати людині, що ви розумієте його, готові вислухати та підтримати. 🙆‍♀️ Створювати безпечну обстановку. Якщо ви знаєте, що викликає тривогу у людини, постарайтеся мінімізувати ці фактори.

Пацієнти з тривожним розладом особистості уникають соціальної взаємодії, у тому числі в робочих ситуаціях, через страху критики чи неприйняття, а також у таких ситуаціях: Вони можуть відмовлятися від просування в кар'єрі через побоювання критики з боку колег. Вони можуть уникати зустрічей.