Поради, як не боятися іспитів
- Вивчіть процедуру Програйте в голові процедуру атестації. …
- Налаштуйтеся на краще Уявіть ідеальний для себе результат іспиту. …
- Відпочиньте напередодні.
- Почніть із простого …
- Складіть план …
- Дихайте правильно …
- Розрахуйте час
Як з'ясувалося, на здорових людей вони теж діють: покращують концентрацію та пам'ять, а також підвищують працездатність. … У цьому огляді:
- Гліцин
- Фенотропіл
- Пірацетам
- Вінпотропіл
- Карнітон
Перед екзаменом слід випити кілька ковтків чистої води, тому що під час стресу при нестачі води відбувається зниження швидкості нервових процесів. Небажано пити солодку газовану воду, чай, каву, бо вони прискорюють зневоднення організму.