Існують спеціальні вправи для усунення нападу нервового тику:
- розслаблення при закритих очах на 15 хвилин;
- ватні диски, змочені теплою водою, необхідно накласти на повіки;
- широко розорювати очі, а потім заплющити по пару секунд;
- легке натискання на середину надбрівної дуги, що смикається очі;
Мимовільне скорочення нижньої або верхньої повіки може говорити про дефіцит в організмі магнію, вітаміну D, B6 або B12. Цей симптом нерідко супроводжує суворі дієти чи голодування. Різні неврологічні захворювання організму.
У такому разі достатньо звернутися до фахівця, який виявить точну причину та допоможе скоригувати розпорядок дня або підбере лінзи, щоб ви не втомлювалися. Якщо посмикування ока, яке розвинулося після перевтоми чи стресу не супроводжується іншими симптомами, можна спостерігати за оком.