Як змінити життя на краще: покрокова інструкція
- РОЗБЕРІТЬСЯ У СВОЄМ БАЖАННІ Для початку потрібно визначити бажане. …
- ВИЗНАЧИТЬ ШЛЯХ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ ВАШОГО БАЖАННЯ Покроково розробте план дій. …
- ПОБУДИТЕСЯ ВІД СТРАХУ …
- ЗАМОТИВУЙТЕ СЕБЕ …
- РОЗДІЛИТИ «МОГУ» І «ХОЧУ» …
- ВІРА В СЕБЕ ТА СВОЇ СИЛИ …
- ХВАЛИТЬ СЕБЕ
Які ознаки говорять про те, що настав час щось міняти – Ознаками, що життя вас вже категорично не влаштовує, можуть бути і перепади настрою, часті напади роздратування чи гніву, безсоння, панічні атаки, апатія та байдужість.
50 простих способів зробити життя краще
- Прокидатися на 30 хвилин раніше за інші.
- Влаштовувати хвилинну перерву на природі.
- Планувати наступний день з вечора.
- Зустрічатися з друзями хоча б раз на тиждень.
- Підтримувати зв'язки з тими, з ким давно не бачилися.
- Проводити час із сім'єю …
- Планувати групові дзвінки поспіль