Процес розсмоктування грижі називається резорбцією. Резорбція проходить за трьома основними механізмами: Механічне, мимовільне вправлення Зморщування та дегідратація
Насправді дослідження показали – близько 66% гриж може розсмоктуватися мимоволі, цей процес називається спонтанною резорбцією. Тобто, приблизно у 7 із 10 пацієнтів спостерігалося розсмоктування грижі протягом 3-12 місяців. Лікарі вивчають це явище вже понад 30 років, підтверджуючи даними КТ та МРТ досліджень.
Більшість гриж міжхребцевих дисків не потребують хірургічного втручання. Приблизно у 9 із 10 осіб симптоми проходять протягом кількох днів. Симптоми можуть зберігатися в окремих випадках до 6 тижнів.
До методів безопераційної терапії належить: медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури, ЛФК, масаж, мануальна терапія, кінезіотерапія, рефлексотерапія, витяг шийного та поперекового відділів хребта.