Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
У таких випадках слід скуштувати безпечні методи лікування.
- Здоровий сон Перевтома та недосипання – часті причини виникнення головного болю. …
- Масаж …
- Ароматерапія.
- Свіже повітря …
- Тепла ванна.
- Холодний компрес …
- Негазована вода …
- Гаряча їжа
Ще один простий спосіб забути про головний біль – це прийняти теплий душ. Слідкуйте за тим, щоб вода не була гарячою. Щоб зняти напругу та покращити кровообіг, направте воду на шию та спину. Ще корисний масаж голови – добре промасируйте коріння волосся.